Tail Bone Pain : गुदा की हड्डी में दर्द के कारण और लक्षण ! Tail Bone Pain in hindi,
गुदा की हड्डी में दर्द क्या है ?What is Tail bone pain?
आपको अपने गुदास्थि में दर्द उठने से पहले कभी उसका ख्याल तक नहीं आया होगा। गुदास्थि का दर्द रीड की हड्डी के बिल्कुल निचले भाग में उठता है। गुदास्थि को टेलबोन भी कहा जाता है, गुदा की हड्डी होती है जो गुदा द्वार के ठीक ऊपर स्थित होती है। टेल बोन भले ही छोटी होती हो, लेकिन इसके कई महत्वपूर्ण कार्य होते हैं। टेल बोन को मेडिकल भाषा में कोक्सीक्स नाम से बुलाया जाता है। यह बैठते समय आप को स्थिर रखने में मदद करती है। इसके अलावा इस भाग में कई टेंडन मांस पेशिया और लिगामेंट मौजूद होते हैं। कोक्सीक्स मैं दर्द की इस स्थिति को कोक्सीक्सीडिनिया भी कहा जाता है। इस स्थिति के कारण पेशाब, मल त्याग और सेक्स के दौरान भी आपको पीड़ा महसूस हो सकती है। महिलाओं को मासिक धर्म में टेबलोन के भाग में तकलीफ महसूस हो सकती है। हालांकि चलने या कुछ देर खड़े रहने से दर्द में राहत मिल सकती है।
गुदा की हड्डी में दर्द के कारण:-
Tailbone pain causes :
गुदा की हड्डी में दर्द के कारण-छोटी से लेकर कई बड़ी समस्याओं के कारण टेल बोन में दर्द हो सकता है। इसमें कई स्वास्थ्य संबंधी विकार भी शामिल होते हैं। गुदा की हड्डी बेहद नाजुक होती है , इस कारण इस के क्षतिग्रस्त होने के कई वजह हो सकते हैं जैसे कि:-
1-झटका-साइकिल चलाते या दौड़ते समय गिरने और दीवार से टकराने के कारण टेल बोन या उसके आसपास की मांसपेशियों में झटका आ सकता है।
2-जन्म के दौरान-शिशु की टेलबॉन डिलीवरी के दौरान क्षतिग्रस्त हो सकती है या कई मामलों में या टूट भी सकती है।
3-दबाव-गर्भावस्था के दौरान नसों पर प्रेशर पढ़ना।
4-नीचे बैठना-किसी खराब अवस्था या लंबे समय तक बैठने के कारण
5-धीरे-धीरे खराब होना-तंत्रिकाओं और जोड़ों को समय के साथ-साथ क्षति पहुंचने के कारण भी गुदा की हड्डी में पीड़ा महसूस हो सकती है।
6-संक्रमण , ट्यूमर , हड्डी बढ़ना और वृद्धि होना-बेहद दुर्लभ मामलों में यह कोक्सीक्स में दर्द का कारण होते हैं।
7-तनाव-बाबासीर या कब्ज के कारण गुदा की हड्डी पर इतना पढ़ने लगता है।
8-रीड की हड्डी की समस्या-रीड की हड्डी की सर्जरी या डिस्क कमजोर होने के कारण रीड से जुड़ी कई अन्य समस्याएं उत्पन्न हो सकती है जिनमें टेल बोन में दर्द भी शामिल है
गुदा की हड्डी में दर्द के लक्षण:-
Tailbone pain symptoms :
गुदा की हड्डी में दर्द के लक्षण टेलीफोन मे दर्द होना स्वयं कोई रोग नहीं है। हालांकि यह कई रोगों के लक्षण के रूप में विकसित हो सकता है, जैसे कि गुदा का कैंसर। वैसे तो गुदा की हड्डी में दर्द होना कोक्सीडिनिया का मुख्य लक्षण होता है। इस स्थिति में दर्द निम्न प्रकार के हो सकते हैं
1-ज्यादातर समय कम या हल्का दर्द महसूस होना और विशेष गतिविधियां करते समय कभी-कभी तीव्र दर्द होना
2-उठने बैठने या लंबे समय तक खड़े रहने व सेक्स और मल त्याग के समय दर्द का बढ़ जाना
3-पीड़ा के कारण नींद आना और रोजाना की गतिविधियों में तकलीफ होना जैसे गाड़ी चलाना, झुकने में
कुछ लोगों को पीठ, कुल्लो में दर्द महसूस हो सकता है। इसके अलावा कुछ मामलों में यह साइटिका का लक्षण भी हो सकता है। हालांकि कुछ गंभीर मामलों में निम्न लक्षण महसूस हो सकते हैं
1-छूने पर दर्द होना
2-कुछ महिलाओं को सेक्स के दौरान दर्द महसूस हो सकता है
3-सुन्न होना
4-दर्द की स्थिति खराब होना
5-सूजन
6-टांगों में कमजोरी
7-मल त्याग व पेशाब रोकने में समस्या
8-यदि चोट बेहद गंभीर है तो इसके निशान प्रभावित हिस्से में दिखाई दे सकते हैं।
गुदा की हड्डी में दर्द का उपचार-
Tailbone pain treatment :
टेल बोन में होने वाला दर्द हल्का या कम होता है, लेकिन कुछ विशेष गतिविधियों के दौरान यह बेहद तीव्र हो सकता है।जैसे उठने बैठने या लंबे समय तक खड़े रहने पर। इसके अलावा मल त्याग और सेक्स के दौरान भी स्थिति दर्दनाक हो सकती है। हालांकि यह दर्द कुछ हफ्तों या महीनों के समय में अपने आप चला जाता है। लेकिन इस के दर्द को कम करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकते हैं-
1-बैठते समय आगे की ओर झुके
2-प्रभावित हिस्से की गर्म या ठंडी सिकाई करें
3-किसी डोनट या त्रिकोणीय आकार के तकिए का आसन पर बैठे।
यदि इन सब उपायों के बाद भी टेलीफोन का दर्द कम नहीं होता है तो डॉक्टर से सलाह लें।